Vorsorge-Tipps gegen das Vergessen
Die MAS-Alzheimerhilfe gibt kostenlose Auskunft zu bestimmten Fragestellungen und Situationen für Angehörige von Menschen mit Demenz. Das aktuelle Informationsblatt Nr. 18 ist dem Thema Demenzvorsorge gewidmet. Die Demenz-Prophylaxetipps der MAS-Alzheimerhilfe basieren auf den jüngsten Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sowie dem Deutschen Zentrum für Neurodegenerative Erkrankungen (DZNE), wonach rund 40 % der Demenz-Fälle durch das Ausweichen von Risikofaktoren vermieden oder reduziert werden könnten. Wie Demenz konkret vorgebeugt werden kann, wird in den MAS-Tipps 18 erklärt. „Gesünderer Lebensstil, Pflege sozialer Kontakte, Bewegung, ausgewogene Ernährung, rechtzeitige Behandlung bestimmter Vorerkrankungen aber auch bewusst kognitiv fit zu bleiben“, fasst Demenzexpertin Laschalt zusammen. Zusätzlich zeigen die MAS-Tipps auch einige praktische Übungen. Erhältlich sind diese vierseitigen Empfehlungen direkt bei den Demenzservicestellen der MAS-Alzheimerhilfe in Oberösterreich bzw. zum Herunterladen auf www.alzheimerhilfe.at.
